CURE DETOX

 

Les substances nuisibles à notre bien-être sont nombreuses : chaque jour, nous ingérons, inhalons et produisons des centaines d'entre elles.

 

Cette intoxication vient d'abord de notre environnement saturé de molécules chimiques qui se révèlent souvent toxiques pour notre organisme même à de faibles concentrations. Les pesticides, solvants, conservateurs, polluants, colorants, métaux lourds, médicaments nous concernent tous !

 

S'y ajoutent certains éléments produits par l'organisme lui-même (on parle « d'intoxination ») : déchets du métabolisme, hormones, cholestérol...qui vont emprunter les mêmes voies d'élimination que les toxiques évoqués précédemment.

 

Une alimentations trop riche, un environnement pollué et un mode de vie stressant perturbent souvent notre organisme par nos manques de soin et nos excès quotidiens. Les conséquences sont alors nombreuses sur notre beauté et sur notre santé : fatigue, problèmes de peau, cellulite, douleurs articulaires, allergies, déprimes.....

 

Notre organisme doit dépenser énormément d'énergie afin de déloger toutes ces substances nuisibles via le foie, les reins, les poumons et la peau qui servent d'émonctoires afin d'éliminer les déchets de notre corps. Le problème, c'est qu'à force d'excès, ils finissent par être débordés : de nombreux résidus subsistent das nos tissus et nous affaiblissent.

 

Je vous propose donc de relancer la détoxification naturelle du corps afin de retrouver la forme, la légèreté, l'énergie et la fraîcheur du teint par une cure détox de 2 ou 3 jours.

 

La détox permet d'évacuer les toxines du corps en stimulant les organes épurateurs par des moyens simples, naturels et efficaces : les aliments et jus détoxicants, les plantes médicinales, les massages, la relaxation, la marche, la créativité et diverses cures.

 

Pendant ces cures, je vous parlerai :

• des aliments à éviter et ceux à privilégier

• de l'équilibre acido-basique

• de l'alimentation vivante ou hypotoxique

• du nettoyage des organes purificateurs de votre corps (foie, intestins, peau...) avec des plantes dépuratives, des astuces

• les intolérances aux produits laitiers et au gluten

• les aliments indispensables de la détox : les légumes détox

• les différents modes de cuisson

 

Et puis tout au long de la cure nous préparerons des cocktails santé colorés, nous cuisinerons des repas végétariens délicieux, nous boirons des tisanes détox, nous prendrons soin de notre corps en pratiquant des auto-massages et massages 2 par 2 en fabriquant les crèmes de massages, nous prendrons soin de notre peau en créant des lotions et en nous nettoyant le visage et le corps, nous ferons des randonnées, de la relaxation, du chant, de la danse....

 

Pas question de privation ni de frustration, il s'agit au contraire de se faire du bien en misant sur des solutions agréables !

 

 

Je vous propose de venir partager ces moments de soin complet de Soi au choix sur 2 ou 3 jours !

 

Cure de printemps  sur 2 jours : date à définir.

Cure d'automne sur 2 ou 3 jours au choix : date à définir.

Pour toutes les cures, je vous demanderai d'arriver à jeun le matin à 9h.
Durée de la cure de 9 h à 20 h tous les jours. Possibilité de dormir sur place en plantant une tente (il y a une salle de bain sur place et toilettes) avec participation de 10 € par jour pour l'eau et l'électricité ou chambre d'hôtes à proximité (me contacter pour avoir plus d'informations).

 

Porter un tapis de sol, un coussin, des vêtements amples, des chaussures de randonnée, de quoi écrire et votre sourire...

 

Je vous conseille 2 jours avant la cure de limiter voire d'éviter la viande rouge, les produits laitiers, les aliments industriels, les sucres, l'alcool, le café et la cigarette...Votre meilleure alliée, l'eau pure la moins minéralisée possible (Montroucous, Moncalm, Volvic...) afin de commencer à drainer en profondeur les toxines circulantes !

 

Coût de la cure : 2 jours 200 € et 3 jours 300 € tout compris.

Acompte à l'inscription 40 € par participant

 

Possibilité d'arriver la veille au soir